Hiustenlähtö synnytyksen jälkeen: miksi se tapahtuu ja milloin se menee ohi

Hormonit taustalla

Raskauden aikana korkeat estrogeenitasot pitävät tavallista useamman hiuksen kasvuvaiheessa (anageeni). Siksi moni raskaana oleva kokee hiuksensa poikkeuksellisen paksuiksi ja tuuheiksi, he yksinkertaisesti menettävät vähemmän hiusta kuin tavallisesti.

Synnytyksen jälkeen hormonit palaavat äkillisesti normaaliin, ja kaikki ne "ylimääräiset" hiukset, jotka pysyivät paikoillaan, siirtyvät samanaikaisesti lepovaiheeseen ja irtoavat. Kyseessä on klassinen synnytyksen jälkeinen telogeeninen effluvium, ei sairaus vaan hormonaalinen normalisoituminen.

Tyypillinen aikajana

Lähtö alkaa yleensä 2-4 kuukautta synnytyksen jälkeen, harvoin heti. Moni vastasynnyttänyt äiti säikähtää, kun hiusta lähtee yhtäkkiä tupoittain harjaan tai suihkussa, usein eniten hiusrajan ja ohimoiden alueelta.

Määrä voi vaikuttaa dramaattiselta, mutta muista: kyse on niistä hiuksista, joiden "olisi pitänyt" lähteä raskauden aikana ja jotka nyt poistuvat yhdellä kertaa. Se on kiinniottoa, ei pysyvä vaurio.

Se korjaantuu lähes aina itsestään

Hyvä uutinen on, että synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö on itsestään rajoittuva ja palautuva. Valtaosalla hius normalisoituu itsestään 6-12 kuukaudessa ilman mitään hoitoa. Follikkelit ovat ehjiä ja palaavat normaaliin sykliinsä sitä mukaa kun hormonitasapaino rauhoittuu.

Sinun ei siis tarvitse tehdä mitään aktiivista, mutta kärsivällisyys auttaa, eikä imetys hidasta toipumista mainittavasti.

Mitä voit itse tehdä

Vaikka tila korjaantuu itsestään, voit tukea hiusta:

• Huolehdi riittävästä raudasta ja proteiinista, vastasynnyttäneillä äideillä on usein raudanpuutetta synnytyksen jälkeen
• Ole hellävarainen: vältä tiukkoja kampauksia, kovaa harjausta ja lämpömuotoilua hiuksen ollessa hauras
• Priorisoi unta ja vähennä stressiä siinä määrin kuin se on mahdollista (helpommin sanottu kuin tehty vastasyntyneen kanssa)

Milloin kannattaa hakeutua lääkäriin

Ota yhteyttä lääkäriin, jos lähtö jatkuu yli 12 kuukautta, on poikkeuksellisen voimakasta tai siihen liittyy muita oireita, kuten väsymystä, painon muutosta tai palelua. Silloin kannattaa tarkistaa ferritiini ja kilpirauhanen: synnytyksen jälkeinen kilpirauhastulehdus on huomiotta jäävä syy pitkittyneeseen hiustenlähtöön vastasynnyttäneillä.

Jos et ole varma, onko lähtösi synnytyksen jälkeistä vai jotain muuta, katso katsaus hiustenlähdön muihin syihin.

Mitä sinun ei tarvitse tehdä

Koska synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö voi vaikuttaa dramaattiselta, moni päätyy ostamaan kalliita "ratkaisuja", jotka eivät ole tarpeen. Koska tila on itsestään rajoittuva, se vaatii harvoin aktiivista hoitoa: kalliit seerumit, klinikkahoidot tai Minoksidiili ovat yleensä tarpeettomia, kun hius palaa joka tapauksessa itsestään 6-12 kuukaudessa.

Vältä myös liiallista huolta, joka itsessään aiheuttaa stressiä. Säästä rahat, käsittele hiusta hellävaroen ja huolehdi raudasta ja proteiinista. Jos lähtö vastoin odotuksia jatkuu yli vuoden, se sen sijaan kuuluu lääkärille, katso muut mahdolliset syyt hiustenlähdön katsauksesta.