COVID-19 och håravfall: varför många upplevde uttunning efter infektionen
Många upplevde kraftigt håravfall efter COVID-19. Jag förklarar mekanismen, varför det nästan alltid är övergående, och när man ska söka hjälp.
Ett utbrett fenomen
Under och efter COVID-19-pandemin upplevde många människor ett markant håravfall månaderna efter infektionen, ofta så kraftigt att det skapade stor oro. Fenomenet är verkligt och välkänt, och lyckligtvis är det i de allra flesta fall övergående.
Mekanismen: telogen effluvium
Håravfall efter COVID-19 är ett klassiskt exempel på telogen effluvium, ett tillstånd där en större andel av hårsäckarna på en gång pressas från tillväxtfasen över i vilofasen. Det sker oftast som en reaktion på en fysisk belastning som feber, allvarlig infektion eller stress. Cirka två till tre månader efter belastningen börjar de berörda håren falla av samtidigt, vilket förklarar det plötsliga, diffusa avfallet.
Varför efter COVID?
COVID-19 kombinerar flera av de kända utlösarna för telogen effluvium: hög feber, en kraftig infektion och betydande fysisk och psykisk stress. Det är därför inte överraskande att så många upplevde avfallet. Det är viktigt att förstå att det inte är håret som är sjukt: avfallet är en reaktion på den belastning kroppen har gått igenom.
Den goda nyheten: det är övergående
Telogen effluvium, även efter COVID-19, är nästan alltid övergående. När belastningen är över återgår hårsäckarna till sin normala cykel, och håret växer oftast ut igen av sig självt inom sex till tolv månader. Det finns som regel inget behov av aktiv behandling, och en hårtransplantation är varken nödvändig eller relevant, eftersom avfallet inte är permanent.
Få en gratis håranalys
- 1Start
- 2Info
- 3Klar
Vad kan man göra?
Det viktigaste är tålamod. Man kan stötta håret genom att se till att kosten är god och åtgärda eventuella brister som järn eller D-vitamin, som kan förlänga ett effluvium. Undvik att gripas av panik och köpa dyra 'kurer' – avfallet upphör som regel av sig självt. En mild, skonsam hårvård under perioden är tillräcklig.
När ska man söka hjälp?
Även om COVID-relaterat håravfall som regel är övergående bör du söka läkare om avfallet pågår längre än ungefär ett år, om det är mycket kraftigt, eller om du ser kala fläckar eller andra ovanliga tecken. Syftet är att utesluta andra orsaker eller ett samtidigt, underliggande tillstånd som bör behandlas.
Slutsats
Håravfall efter COVID-19 är ett utbrett exempel på telogen effluvium, utlöst av feber, infektion och stress, och det visar sig oftast två till tre månader efter infektionen. Det är nästan alltid övergående, och håret växer ut igen av sig självt inom sex till tolv månader, utan behov av kirurgi. Ha tålamod, stöd håret med en god kost och sök läkare om avfallet är ihållande eller ovanligt. Den här artikeln är upplysande och ersätter inte en individuell medicinsk bedömning.
© IdealofMeD Research Academy. Återpublicerad med tillstånd.
Få en förutsättningslös bedömning utifrån fasta kriterier, direkt på WhatsApp.