COVID-19 og hårtap: hvorfor mange opplevde uttynning etter infeksjon
Mange opplevde kraftig hårtap etter COVID-19. Jeg forklarer mekanismen, hvorfor det nesten alltid er forbigående, og når man bør søke hjelp.
Et utbredt fenomen
Under og etter COVID-19-pandemien opplevde mange mennesker et markant hårtap i månedene etter infeksjonen sin, ofte så kraftig at det skapte stor bekymring. Fenomenet er reelt og velkjent, og heldigvis er det i de aller fleste tilfeller forbigående.
Mekanismen: telogent effluvium
Hårtap etter COVID-19 er et klassisk eksempel på telogent effluvium, en tilstand der en større andel av hårsekkene på én gang presses fra vekstfasen over i hvilefasen. Det skjer typisk som reaksjon på en fysisk belastning som feber, alvorlig infeksjon eller stress. Omtrent to til tre måneder etter belastningen begynner de berørte hårene å falle av samtidig, noe som forklarer det plutselige, diffuse tapet.
Hvorfor etter COVID?
COVID-19 kombinerer flere av de kjente utløserne for telogent effluvium: høy feber, en kraftig infeksjon og betydelig fysisk og psykisk stress. Det er derfor ikke overraskende at så mange opplevde tapet. Det er ikke håret som er sykt – tapet er en reaksjon på belastningen kroppen har vært gjennom.
Den gode nyheten: det er forbigående
Telogent effluvium, også etter COVID-19, er nesten alltid forbigående. Når belastningen er over, vender hårsekkene tilbake til sin normale syklus, og håret vokser typisk ut igjen av seg selv i løpet av seks til tolv måneder. Det er som regel ikke behov for aktiv behandling, og en hårtransplantasjon er verken nødvendig eller relevant, siden tapet ikke er permanent.
Få en gratis håranalyse
- 1Start
- 2Info
- 3Ferdig
Hva kan man gjøre?
Det viktigste er tålmodighet. Man kan støtte håret ved å sikre god ernæring og få rettet opp eventuelle mangler som jern eller D-vitamin, som kan forlenge et effluvium. Unngå å gå i panikk og kjøpe dyre «kurer» – tapet stopper som regel av seg selv. Et mildt, skånsomt hårstell i perioden er tilstrekkelig.
Når bør man søke hjelp?
Selv om COVID-relatert hårtap som regel er forbigående, bør du oppsøke lege hvis tapet fortsetter ut over omtrent et år, hvis det er svært kraftig, eller hvis du ser skallede flekker eller andre uvanlige tegn. Det kan være nødvendig for å utelukke andre årsaker eller en samtidig, underliggende tilstand som bør behandles.
Konklusjon
Hårtap etter COVID-19 er et utbredt eksempel på telogent effluvium, utløst av feber, infeksjon og stress, og det viser seg typisk to til tre måneder etter infeksjonen. Det er nesten alltid forbigående, og håret vokser ut igjen av seg selv i løpet av seks til tolv måneder, uten behov for kirurgi. Vær tålmodig, støtt opp med god ernæring, og oppsøk lege hvis tapet er vedvarende eller uvanlig. Denne artikkelen er opplysende og erstatter ikke en individuell medisinsk vurdering.
© IdealofMeD Research Academy. Gjengitt med tillatelse.
Få en uforpliktende vurdering ut fra faste kriterier, direkte på WhatsApp.