Saisonaler Haarausfall: verliert man im Herbst wirklich mehr Haare?
Viele bemerken in bestimmten Jahreszeiten mehr Haarausfall. Ich erkläre, was die Forschung zum saisonalen Haarausfall sagt und wann er normal statt besorgniserregend ist.
Eine verbreitete Beobachtung
Viele Menschen bemerken, dass sie in bestimmten Zeiten des Jahres mehr Haare verlieren, oft im Herbst. Manche befürchten daraufhin, ihr Haarausfall habe sich verschlimmert. Doch ist an einem saisonalen Haarausfall etwas dran, oder ist er Einbildung?
Was die Forschung nahelegt
Es gibt tatsächlich Anhaltspunkte dafür, dass der Haarausfall mit der Jahreszeit schwanken kann. Einige Studien deuten darauf hin, dass im Spätsommer ein größerer Anteil der Haare in der Ruhephase (Telogen) liegt, was einige Monate später, typischerweise im Herbst, zu vermehrtem Ausfallen führen kann. Das würde die verbreitete Erfahrung erklären, in dieser Zeit mehr Haare in der Bürste zu finden.
Warum geschieht das?
Die genauen Mechanismen sind nicht vollständig geklärt, doch man nimmt an, dass sie mit natürlichen, saisonalen Rhythmen des Körpers zusammenhängen, möglicherweise beeinflusst von Licht und Temperatur, ein wenig so, wie viele Säugetiere ihr Fell saisonal wechseln. Es handelt sich also wahrscheinlich um eine normale, biologische Schwankung und nicht um ein Zeichen für ein Problem.
Normal statt besorgniserregend
Die wichtige Botschaft lautet, dass ein leichter, vorübergehender Anstieg des Haarausfalls in einer bestimmten Jahreszeit in aller Regel völlig normal ist. Das ausgefallene Haar wird typischerweise durch neues ersetzt, und die Gesamtmenge an Haar bleibt über das Jahr stabil. Für diese natürliche Schwankung besteht selten Anlass zur Sorge oder zur Behandlung.
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Wann ist es nicht nur die Jahreszeit?
Eine saisonale Schwankung sollte mild und vorübergehend sein. Erleben Sie einen starken, anhaltenden Haarausfall, eine deutliche und bleibende Ausdünnung, kahle Stellen oder einen Verlust, der über eine Jahreszeit hinaus anhält, liegt es wahrscheinlich nicht nur an der Jahreszeit. Dann sollten Sie ärztlichen Rat einholen, um beurteilen zu lassen, ob eine andere Ursache vorliegt, etwa ein erblicher Verlust, ein telogenes Effluvium oder ein Mangelzustand.
Setzen Sie es ins Verhältnis
Denken Sie daran, dass es normal ist, 50-100 Haare am Tag zu verlieren, und dass diese Menge über das Jahr natürlich etwas schwanken kann. In einem Herbstmonat etwas mehr Haare im Abfluss zu bemerken, ist selten ein Zeichen einer beginnenden Glatze. Bewahren Sie die Ruhe, und reagieren Sie erst, wenn der Verlust stark, anhaltend oder von anderen Zeichen begleitet ist.
Fazit
Es gibt reale Anhaltspunkte dafür, dass der Haarausfall mit der Jahreszeit schwanken kann, bei vielen mit vermehrtem Ausfall im Herbst. Dahinter steckt wahrscheinlich ein normaler biologischer Rhythmus und kein Problem. Ein milder, vorübergehender Anstieg ist in aller Regel völlig normal. Holen Sie jedoch ärztlichen Rat ein, wenn der Verlust stark, anhaltend oder von Ausdünnung oder kahlen Stellen begleitet ist. Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beurteilung.
© IdealofMeD Research Academy. Mit Genehmigung erneut veröffentlicht.
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