Ohenevatko hiukset? Näin tarkistat sen

Ensin: mikä on normaalia?

Ennen kuin huolestut, muista fysiologia: aikuinen ihminen menettää tyypillisesti 50-100 hiusta päivässä aivan normaalina osana hiuksen kasvusykliä. Hiusten näkeminen tyynyllä, harjassa tai viemärissä ei siis itsessään ole vaaran merkki. Merkitystä on sillä, lähteekö päästä enemmän hiuksia kuin kasvaa takaisin ajan mittaan, ei yhden päivän havainnolla.

Neljä yksinkertaista kotitestiä

Järjestelmällisillä havainnoilla pääsee pitkälle:

• Jakaustesti: tee jakaus samaan kohtaan joka kuukausi ja valokuvaa. Jos se levenee näkyvästi, päälaki ohenee.
• Tyynytesti: huomaatko selvän lisäyksen irtonaisissa hiuksissa tyynyllä tai viemärissä viikkojen kuluessa?
• Hiusrajatesti: vertaa nykyisiä kuvia 2-5 vuoden takaisiin, vetäytyvätkö ohimot?
• Vetotesti: ota kiinni noin 40-60 hiuksesta ja vedä kevyesti. Jos irtoaa toistuvasti enemmän kuin 2-3 hiusta, kyseessä voi olla aktiivinen lähtö.

Kaavamainen vai diffuusi, se paljastaa paljon

Pane merkille, mistä hius katoaa. Vetäytyvätkö ohimot ja oheneeko päälaki? Se viittaa androgeneettiseen (perinnölliseen) hiustenlähtöön klassisessa Norwood-kaavassa. Jos hius sen sijaan ohenee tasaisesti koko päässä lyhyessä ajassa, se muistuttaa enemmän telogeenistä effluviumia, jonka laukaisee usein stressi, sairaus tai puutos ja joka on yleensä ohimenevä.

Kaava on yksi tärkeimmistä johtolangoista syyhyn. Katso eri tyypit hiustenlähdön syiden katsauksesta.

Milloin tilanne on vakava?

Ota yhteyttä lääkäriin tai ihotautilääkäriin, jos koet jatkuvaa ohenemista 3-6 kuukauden ajan, läiskittäistä lähtöä (pyöreitä kaljuja läiskiä), kutinaa, punoitusta, hilseilyä tai arkuutta. Ne voivat olla merkkejä alopecia areatasta, sieni-infektiosta tai taustalla olevasta sairaudesta, joka vaatii toisenlaista hoitoa kuin tavallinen perinnöllinen hiustenlähtö.

Pyydä samalla verikokeet ferritiinistä, D-vitamiinista ja kilpirauhasesta (TSH), mikä on erityisen olennaista diffuusissa lähdössä.

Mitä teet, jos testi vahvistaa lähdön

Jos toteat todellisen, aktiivisen hiustenlähdön, hyvä uutinen on, että varhainen toiminta tuottaa suurimman eron. Follikkelit, jotka ovat alkaneet pienentyä mutta ovat vielä elossa, voidaan usein säilyttää lääkkeellisesti. Katso dokumentoidut vaihtoehdot kuten Finasteridi ja Minoksidiili osiosta hiustenlähdön hidastaminen ilman leikkausta, ja lykkää kirurgian harkitsemista siihen asti, että lähtö on vakautunut.

Käytä valoa ja suurennusta oikein

Itsearviosta tulee epäluotettava, jos valo vaihtuu. Voimakas kattovalo ylhäältä luo varjoja, jotka saavat päälaen näyttämään ohuemmalta kuin se on, kun taas pehmeä etuvalo voi kätkeä todellisen ohenemisen. Ota siksi kontrollikuvasi aina samassa, tasaisessa päivänvaloa muistuttavassa valossa ja samoista kuvakulmista joka kerta.

Jos haluat askeleen pidemmälle, ihotautilääkäri voi käyttää trikoskooppia mittaamaan pienentymistä eli merkkejä siitä, että follikkelit näennäisesti terveillä vyöhykkeillä ovat jo heikkenemässä. Se paljastaa lähdön ennen kuin se on silmin näkyvää, ja on paljon tarkempi kuin kotitesti.