حمّامات السباحة بعد زراعة الشعر
تجمع حمّامات السباحة بين الغمر الطويل في الماء والكلور والماء المشترك، ولا شيء من ذلك يناسب فروة رأس تتعافى.
تجمع حمّامات السباحة بين الغمر الطويل في الماء والكلور والماء المشترك، ولا شيء من ذلك يناسب فروة رأس تتعافى. وتنصح معظم العيادات بالانتظار شهرًا تقريبًا، وأطول لمياه البحر أو البحيرات حيث يكون الخطر الميكروبيولوجي أقلّ ضبطًا.
لماذا تأتي حمّامات السباحة بعد النادي الرياضي في التعافي؟
تأتي المسابح لاحقًا لأن الغمر يليّن القشور والجلد المتعافي على نحو غير مضبوط، والكلور والبروم يهيّجان حاجزًا لم يُستعَد بعد، والماء المشترك يحمل كائنات تكون الجروح المتعافية أضعف أمامها، وقبّعات السباحة وأشرطة النظّارات تضيف احتكاكًا، والمسابح المكشوفة تضيف تعرّضًا مباشرًا للشمس.
- الغمر يليّن القشور والجلد المتعافي على نحو غير مضبوط
- الكلور والبروم يهيّجان جلدًا لم يُستعَد حاجزه بعد
- الماء المشترك يحمل كائنات تكون الجروح المتعافية أضعف أمامها
- الأمور الميكانيكية كقبّعات السباحة وأشرطة النظّارات والتجفيف بالمنشفة تضيف احتكاكًا
- الشمس، فالمسابح المكشوفة تعني تعرّضًا مباشرًا لفروة رأس تحترق بسهولة
ما الجداول الزمنية المعتادة للعودة إلى أنواع المياه المختلفة؟
الجداول المعتادة نحو أربعة أسابيع لمسبح داخلي أو مكشوف معالَج بالكلور مع حماية من الشمس، وأربعة أسابيع أو أكثر للبحر لأن الماء المالح ليس معقّمًا، وأطول من ذلك للبحيرات والأنهار، وأبعد منها لأحواض المياه الساخنة؛ وهذه ممارسة سريرية شائعة لا أرقام مستمدّة من تجارب، فتعليمات عيادتك هي المقدَّمة.
- مسبح داخلي معالَج بالكلور: نحو أربعة أسابيع عادةً
- مسبح مكشوف: المدّة نفسها، مع حماية من الشمس
- البحر: أربعة أسابيع أو أكثر غالبًا؛ فالماء المالح ليس معقّمًا
- البحيرات والأنهار: الأطول، وتنصح بعض العيادات بما يتجاوز الشهر بكثير
- أحواض المياه الساخنة: حالة مستقلّة، وأبعد عادةً
وهذه ممارسة شائعة لا أرقام مستمدّة من تجارب، وتعليمات عيادتك هي المقدَّمة.
كيف تعود إلى السباحة تدريجيًا بعد زراعة الشعر؟
عُد تدريجيًا بشطف فروة الرأس بماء نظيف قبل السباحة وبعدها، وإبقاء الجلسات الأولى قصيرة، وتجنّب الغطس وكل ما يدفع الماء بقوة إلى فروة الرأس، واختيار قبّعة سيليكون واسعة بدل قبّعة لاتكس ضيّقة بعد السماح بالقبّعات، ومراقبة الاحمرار أو البثور بعدها.
- اشطف بماء نظيف قبل السباحة وبعدها
- أبقِ الجلسات الأولى قصيرة
- تجنّب الغطس وكل ما يدفع الماء بقوة إلى فروة الرأس
- قبّعة سيليكون واسعة أرفق من قبّعة لاتكس ضيّقة، بعد السماح بالقبّعات
- راقب الاحمرار أو البثور بعدها
ماذا ينبغي للسبّاحين المتنافسين أن يفعلوا بشأن توقيت الجراحة؟
يحتاج السبّاحون المتنافسون إلى تخطيط التوقيت في الاستشارة، لأن شهرًا خارج الماء انقطاع كبير عن التدريب. ومن الأفضل كثيرًا تحديد موعد الجراحة حول الموسم عن قصد بدل اكتشاف القيد بعد فوات الأوان.
والتعرّض للماء واحد من القيود الزمنية المذكورة في دليل الرعاية بعد العملية.
المصادر
- Bernstein RM, Rassman WR. Graft Anchoring in Hair Transplantation. Dermatologic Surgery, 2006;32(2):198-204. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16442039
تلخّص هذه المقالة أبحاثًا منشورة وممارسة سريرية متعارفًا عليها. وهي معلومات عامة للتوعية، لا نصيحة طبية، ولا تحلّ محلّ التعليمات التي يعطيك إياها فريقك الجراحي. وإذا اختلف توجيههم عن أي شيء هنا، فاتبع توجيههم.
احصل على تقييم غير مُلزِم وفق معايير ثابتة، مباشرة عبر واتساب.