Sovemidler og hvile efter operationen

Hvorfor bliver søvnen forstyrret efter en hårtransplantation?

Søvnen bliver forstyrret efter en hårtransplantation af at sove med hovedet hævet, som de fleste ikke er vant til, af at være henvist til ryggen, af ømhed i donorområdet, af kløefasen i anden og tredje uge og af bekymringen for at forstyrre grafterne, mens du sover.

• At sove med hovedet hævet, som de fleste ikke er vant til
• At være henvist til ryggen
• Ømhed i donorområdet
• Kløefasen i anden og tredje uge
• Bekymring for at forstyrre grafterne

Hvorfor er bedøvende midler særligt risikable efter en hårtransplantation?

Anvisningen om at sove på ryggen findes, fordi grafter kan løsnes af tryk og gnidning, indtil de forankres, hvilket forskningen placerer omkring dag ni. Alt, der gør søvnen dybere, gør det mere sandsynligt, at du ruller om i en stilling, du har fået besked på at undgå, og mindre sandsynligt, at du opdager det.

Hvilke tiltag uden medicin hjælper på søvnen efter en hårtransplantation?

Blandt tiltagene uden medicin er en fast rejsepude, der modvirker, at du ruller om, en kile eller en hvilestol i stedet for puder, der skrider, et køligt, mørkt rum, fast sengetid i stedet for blund i løbet af dagen, at undgå alkohol, som splitter søvnen op og forværrer hævelsen, og saltvandsspray før sengetid, så kløen, der vækker folk, dæmpes.

• En fast rejsepude, der støtter nakken og modvirker, at du ruller om
• En kile eller en hvilestol i stedet for en stak puder, der skrider
• Et køligt, mørkt rum
• Fast sengetid i stedet for at blunde i løbet af dagen
• Ingen alkohol, som splitter søvnen op og forværrer hævelsen
• Saltvandsspray før sengetid, så kløen, der vækker folk, dæmpes

Hvad skal du gøre, hvis du har brug for et sovemiddel efter en hårtransplantation?

Spørg din klinik i stedet for at tage det, du har derhjemme, da de ved, hvad du har fået ordineret, og om det spiller sammen med noget. Antihistamin foreslås undertiden, fordi det tager kløe og søvnbesvær på én gang, men det er en beslutning for den, der ordinerer, og alle, der fast tager sovemedicin, bør tage det op ved konsultationen.

Kilder

1. Bernstein RM, Rassman WR. Graft Anchoring in Hair Transplantation. Dermatologic Surgery, 2006;32(2):198-204. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16442039

Denne artikel sammenfatter offentliggjort forskning. Det er generel information til oplysning, ikke lægelig rådgivning, og det er ingen anbefaling om at starte, stoppe eller ændre nogen medicin. Receptpligtig medicin har kontraindikationer og vekselvirkninger; drøft dem med en læge, der kender din sygehistorie.