Sömnmedel och vila efter operationen

Varför blir sömnen störd efter en hårtransplantation?

Sömnen störs efter en hårtransplantation av att du sover med höjd huvudända, vilket de flesta inte är vana vid, att du är hänvisad till ryggläge, ömhet i donationsområdet, klådfasen under andra och tredje veckan, och oro för att störa graften medan du sover.

• Att sova med höjd huvudända, vilket de flesta inte är vana vid
• Att du är hänvisad till ryggläge
• Ömhet i donationsområdet
• Klådfasen under andra och tredje veckan
• Oro för att störa graften

Varför är just sömnmedel riskabla efter en hårtransplantation?

Instruktionen att sova på rygg finns eftersom graft kan lossna av tryck och friktion tills de förankrats, vilket forskningen lägger kring dag nio. Allt som fördjupar sömnen gör det mer sannolikt att du rullar över i ett läge du blivit tillsagd att undvika, och mindre sannolikt att du märker det.

Vilka åtgärder utan läkemedel hjälper sömnen?

Åtgärder utan läkemedel är en fast resekudde som motverkar att du rullar, en kilkudde eller fåtölj i stället för kuddar som glider, ett svalt och mörkt rum, fast läggtid i stället för tupplurar under dagen, att undvika alkohol, som splittrar sömnen och förvärrar svullnaden, och koksaltspray före läggdags för att dämpa klådan som väcker folk.

• En fast resekudde som stöttar nacken och motverkar att du rullar
• En kilkudde eller fåtölj i stället för en hög med kuddar som glider
• Ett svalt, mörkt rum
• Fast läggtid i stället för tupplurar under dagen
• Ingen alkohol, som splittrar sömnen och förvärrar svullnaden
• Koksaltspray före läggdags för att dämpa klådan som väcker folk

Vad ska du göra om du behöver ett sömnmedel efter operationen?

Fråga din klinik i stället för att ta det du har hemma, eftersom de vet vad du fått utskrivet och om det interagerar. Antihistaminer föreslås ibland för att ta både klådan och sömnen på en gång, men det är ett beslut för förskrivaren, och den som regelbundet tar sömnmedel bör ta upp det vid konsultationen.

Källor

1. Bernstein RM, Rassman WR. Graft Anchoring in Hair Transplantation. Dermatologic Surgery, 2006;32(2):198-204. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16442039

Den här artikeln sammanfattar publicerad forskning. Det är allmän information i upplysande syfte, inte medicinsk rådgivning, och ingen rekommendation om att börja, sluta eller ändra någon medicinering. Receptbelagda läkemedel har kontraindikationer och interaktioner; diskutera dem med en läkare som känner din sjukhistoria.