Sovemidler og hvile etter inngrepet

Hvorfor blir søvnen avbrutt etter en hårtransplantasjon?

Søvnen blir avbrutt etter en hårtransplantasjon av å sove med hevet hode, som de fleste ikke er vant til, av å måtte holde seg på ryggen, av ømhet i donorområdet, av kløefasen i den andre og tredje uken, og av uro for å komme borti graftene i søvne.

• Å sove med hevet hode, som de fleste ikke er vant til
• Å måtte holde seg på ryggen
• Ømhet i donorområdet
• Kløefasen i den andre og tredje uken
• Uro for å komme borti graftene

Hvorfor er beroligende midler spesielt risikable etter en hårtransplantasjon?

Beskjeden om å sove på ryggen finnes fordi graft kan løsne av trykk og gnissing til de er forankret, noe forskningen setter til rundt dag ni. Alt som gjør søvnen dypere gjør det mer sannsynlig at du ruller over i en stilling du har fått beskjed om å unngå, og mindre sannsynlig at du merker det.

Hvilke tiltak uten legemidler hjelper på søvnen etter en hårtransplantasjon?

Tiltak uten legemidler er en fast reisepute som gjør det vanskeligere å rulle, en kilepute eller lenestol i stedet for puter som sklir, et kjølig og mørkt rom, fast leggetid i stedet for å sove på dagtid, å unngå alkohol, som stykker opp søvnen og gjør hevelsen verre, og saltvannsspray før leggetid for å dempe kløen som vekker folk.

• En fast reisepute som støtter nakken og gjør det vanskeligere å rulle
• En kilepute eller lenestol i stedet for en stabel puter som sklir
• Et kjølig, mørkt rom
• Fast leggetid i stedet for å sove i løpet av dagen
• Ingen alkohol, som stykker opp søvnen og gjør hevelsen verre
• Saltvannsspray før leggetid for å dempe kløen som vekker folk

Hva bør du gjøre hvis du trenger et sovemiddel etter en hårtransplantasjon?

Spør klinikken i stedet for å ta det du har hjemme, siden de vet hva du har fått foreskrevet og om det påvirker hverandre. Antihistaminer foreslås av og til for å ta både kløe og søvn på én gang, men det er en avgjørelse for den som skriver ut, og alle som bruker sovemedisin fast bør ta det opp i konsultasjonen.

Kilder

1. Bernstein RM, Rassman WR. Graft Anchoring in Hair Transplantation. Dermatologic Surgery, 2006;32(2):198-204. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16442039

Denne artikkelen sammenfatter publisert forskning. Det er generell informasjon til opplysning, ikke medisinsk rådgivning, og ingen anbefaling om å starte, slutte med eller endre noe legemiddel. Reseptbelagte legemidler har kontraindikasjoner og interaksjoner; diskuter dem med en lege som kjenner din sykehistorie.