الغذاء والتغذية لدعم الشفاء
لا يوجد نظام غذائي يحسّن بقاء الطعوم، لكن البروتين الكافي والسعرات الكافية والترطيب وتصحيح النقص الحقيقي تدعم شفاء الجروح الطبيعي.
لا يوجد نظام غذائي يحسّن بقاء الطعوم، لكن البروتين الكافي والسعرات الكافية والترطيب وتصحيح النقص الحقيقي تدعم شفاء الجروح الطبيعي. والهدف الواقعي تفادي النقص، لا بلوغ نتيجة أفضل بالتحسين الغذائي.
هل يمكن للغذاء أن يحسّن بقاء طعوم الشعر بعد الزراعة؟
لا، فبقاء الطعوم يتحدّد إلى حدّ بعيد في أثناء الجراحة نفسها، بالتعامل مع الطعوم ومدّة بقائها خارج الجسم ورطوبتها وجودة المواضع المستقبِلة، ولا يغيّر شيئًا منها طعامٌ يُؤكل بعدها. والذي تدعمه التغذية هو شفاء الجروح المعتاد: بروتين لإصلاح النسيج، وسعرات كافية كي لا يكون الجسم في عجز، وسوائل كافية.
ما أولويات التغذية المعقولة للشفاء بعد زراعة الشعر؟
الأولويات المعقولة هي بروتين في كل وجبة لأن إصلاح النسيج يعتمد عليه، وسعرات كافية لأن الجسم في عجز كبير يشفى أسوأ، وسوائل كافية تخفّف أيضًا مرحلة الجفاف والحكّة، والحديد وفيتامين د حيث يكون النقص موثّقًا فقط، وأكل عادي متنوّع لا نظام خاص.
- بروتين في كل وجبة، فإصلاح النسيج يعتمد على البروتين
- سعرات كافية، فالجسم في عجز كبير يشفى أسوأ
- السوائل، وتساعد أيضًا في مرحلة الجفاف والحكّة
- الحديد وفيتامين د حيث يكون النقص موثّقًا، لا على سبيل التخمين
- أكل عادي متنوّع لا نظام خاص
متى يهمّ نقص المغذّيات الحقيقي في نتائج زراعة الشعر؟
يرتبط نقص الحديد وخلل الغدة الدرقية كلٌّ على حدة بتساقط الشعر، فيجدر تحديد أيٍّ منهما بتحليل دم وتشخيص، لا بمكمّل تخميني، قبل إلقاء اللوم في نتيجة رديئة على الجراحة. ومن يتّبع نظامًا غذائيًا مقيّدًا أو مرض حديثًا أو لديه سوء امتصاص معروف، لديه سبب حقيقي لمراجعة ما يتناوله حول موعد الجراحة.
ما الادّعاءات الغذائية التي ينبغي أن تشكّ فيها بعد زراعة الشعر؟
شُكّ في المنتجات المسوَّقة على أنها تحسّن نتائج الزراعة، وفي مكمّلات المغذّي الواحد بجرعة عالية دون نقص موثّق، وفي كل ما يَعِد بنموّ مسرَّع ما دام الجدول الزمني للنمو تحدّده دورة الشعر، وفي المستحضرات العشبية التي قد تتداخل مع الأدوية الموصوفة.
- منتجات تُسوَّق على أنها تحسّن نتائج الزراعة
- تكميل بمغذٍّ واحد بجرعة عالية دون نقص موثّق
- كل ما يَعِد بنموّ مسرَّع؛ فالجدول الزمني للنمو تحدّده دورة الشعر
- المستحضرات العشبية، وقد تتداخل مع الأدوية الموصوفة
والغذاء يدعم التعافي لا يحلّ محلّه؛ والروتين نفسه في دليل الرعاية بعد العملية لدينا.
المصادر
- Bernstein RM, Rassman WR. Graft Anchoring in Hair Transplantation. Dermatologic Surgery, 2006;32(2):198-204. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16442039
- Parsley WM, Perez-Meza D. Review of factors affecting the growth and survival of follicular grafts. Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, 2010;3(2). jcasonline.com
تلخّص هذه المقالة أبحاثًا منشورة وممارسة سريرية متعارفًا عليها. وهي معلومات عامة للتوعية، لا نصيحة طبية، ولا تحلّ محلّ التعليمات التي يعطيك إياها فريقك الجراحي. وإذا اختلف توجيههم عن أي شيء هنا، فاتبع توجيههم.
احصل على تقييم غير مُلزِم وفق معايير ثابتة، مباشرة عبر واتساب.