Alimentation et nutrition pour soutenir la cicatrisation

L'alimentation peut-elle améliorer la survie des greffons de cheveux après une greffe ?

Non, la survie des greffons se joue en grande partie pendant l'intervention elle-même, par la manipulation, le temps hors du corps, l'hydratation des greffons et la qualité des sites receveurs, autant d'éléments que les aliments mangés ensuite ne peuvent pas changer. Ce que la nutrition soutient, c'est la cicatrisation ordinaire des plaies : des protéines pour la réparation des tissus, des calories suffisantes pour que l'organisme ne soit pas en déficit, et assez de liquide.

Quelles sont les priorités nutritionnelles sensées pour la cicatrisation d'une greffe de cheveux ?

Les priorités sensées sont des protéines à chaque repas, car la réparation des tissus en dépend ; des calories suffisantes, car un organisme en déficit important cicatrise moins bien ; assez de liquide, qui soulage aussi la sécheresse et la phase de démangeaisons ; du fer et de la vitamine D uniquement lorsqu'une carence est documentée ; et une alimentation variée ordinaire plutôt qu'un régime particulier.

• Des protéines à chaque repas, car la réparation des tissus dépend des protéines
• Des calories suffisantes, car un organisme en déficit important cicatrise moins bien
• Du liquide, qui aide aussi face à la sécheresse et à la phase de démangeaisons
• Du fer et de la vitamine D lorsqu'une carence est documentée, non de façon spéculative
• Une alimentation variée ordinaire plutôt qu'un régime

Quand une véritable carence en nutriments compte-t-elle pour les résultats d'une greffe de cheveux ?

La carence en fer et le dysfonctionnement thyroïdien sont tous deux indépendamment associés à la chute de cheveux : il vaut donc la peine d'identifier l'un ou l'autre par une prise de sang et un diagnostic, plutôt que par un complément spéculatif, avant d'imputer un résultat décevant à l'intervention. Toute personne suivant un régime restreint, récemment souffrante ou ayant une malabsorption connue a de véritables raisons de revoir ses apports autour de l'intervention.

De quelles allégations nutritionnelles faut-il se méfier après une greffe de cheveux ?

Méfiez-vous des produits présentés comme améliorant les résultats d'une greffe, de la supplémentation à forte dose d'un seul nutriment prise sans carence documentée, de tout ce qui promet une pousse accélérée alors que le calendrier de pousse est fixé par le cycle capillaire, et des préparations à base de plantes, qui peuvent interagir avec les médicaments prescrits.

• Les produits présentés comme améliorant les résultats d'une greffe
• La supplémentation à forte dose d'un seul nutriment sans carence documentée
• Tout ce qui promet une pousse accélérée ; le calendrier de pousse est fixé par le cycle capillaire
• Les préparations à base de plantes, qui peuvent interagir avec les médicaments prescrits

L'alimentation soutient la récupération plutôt qu'elle ne la remplace ; la routine elle-même figure dans notre guide des soins postopératoires.

Sources

1. Bernstein RM, Rassman WR. Graft Anchoring in Hair Transplantation. Dermatologic Surgery, 2006;32(2):198-204. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16442039
2. Parsley WM, Perez-Meza D. Review of factors affecting the growth and survival of follicular grafts. Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, 2010;3(2). jcasonline.com

Cet article résume des recherches publiées et la pratique clinique courante. Il s'agit d'informations pédagogiques générales, non d'un avis médical, et ne remplace pas les instructions que vous donne votre propre équipe chirurgicale. Lorsque leurs consignes diffèrent de quoi que ce soit ici, suivez les leurs.