تناول البروتين وتعافي الطعوم
الشعر في معظمه كيراتين، وهو بروتين، وإصلاح الجروح يعتمد على البروتين، فالتناول الكافي مهمّ.
الشعر في معظمه كيراتين، وهو بروتين، وإصلاح الجروح يعتمد على البروتين، فالتناول الكافي مهمّ. لكن الكلمة المفتاحية هي الكافي: فلا دليل على أن التناول فوق الحاجة الطبيعية يحسّن بقاء الطعوم أو يسرّع النمو.
لماذا يهمّ تناول البروتين في التعافي بعد زراعة الشعر؟
يهمّ البروتين لسببين: أن شفاء الجروح يقتضي تخليق نسيج جديد يحتاج إلى أحماض أمينية، وأن ساق الشعرة نفسها مبنية في معظمها من الكيراتين، وهو بروتين بنيوي، فإنتاج الشعر المستمرّ يقتضي بروتينًا مستمرًّا. وكلاهما سبب للتغذية الكافية، لا سبب لتناول كميات غير معتادة.
كم مقدار البروتين الكافي للتعافي بعد زراعة الشعر؟
عند معظم البالغين الأصحّاء، يكفي أكل عادي متنوّع فيه بروتين في كل وجبة؛ وتضع التوجيهات العامة حاجة البالغ المعتادة عند 0.8 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا، وأعلى لمن يتدرّبون بجدّية أو يتعافون من جراحة كبرى. وزراعة الشعر طويلة لكنها سطحية، فلا تنشئ الطلب الأيضي الذي تنشئه الجراحة الكبرى.
من ينبغي أن ينتبه خصوصًا لتناول البروتين قبل زراعة الشعر؟
الانتباه الخاص مطلوب لمن يتّبعون أنظمة غذائية مقيّدة كثيرًا، ومن فقدوا وزنًا بسرعة حديثًا، والمرضى الأكبر سنًّا إذ يقلّ تناولهم غالبًا، ومن لديه مشكلة امتصاص مشخّصة، ومن طرح جرّاحه مخاوف بشأن حالته التغذوية تحديدًا.
- من يتّبعون أنظمة غذائية مقيّدة كثيرًا
- من فقدوا وزنًا بسرعة حديثًا
- المرضى الأكبر سنًّا، إذ يقلّ تناولهم غالبًا
- من لديه مشكلة امتصاص مشخّصة
- ومن طرح جرّاحه حالته التغذوية تحديدًا
هل تسرّع مخفوقات البروتين نموّ الشعر المزروع أو تحسّن النتائج؟
لا، فمخفوقات البروتين لن تزيد نسبة الطعوم التي تنمو، ولن تقصّر الانتظار قبل النمو، ولن ترفع الكثافة النهائية، لأن الجدول الزمني للنمو تحكمه دورة الشعر التي لا تتسارع. واحذر خصوصًا المكمّلات المسوَّقة تحديدًا لمرضى الزراعة، فهي تجمع نمطيًا مغذّيات عادية بادّعاءات غير مدعومة.
والتغذية تقف إلى جانب الإجراءات المبيّنة في الرعاية بعد العملية لا بديلًا عنها.
المصادر
- Bernstein RM, Rassman WR. Graft Anchoring in Hair Transplantation. Dermatologic Surgery, 2006;32(2):198-204. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16442039
- Parsley WM, Perez-Meza D. Review of factors affecting the growth and survival of follicular grafts. Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, 2010;3(2). jcasonline.com
تلخّص هذه المقالة أبحاثًا منشورة وممارسة سريرية متعارفًا عليها. وهي معلومات عامة للتوعية، لا نصيحة طبية، ولا تحلّ محلّ التعليمات التي يعطيك إياها فريقك الجراحي. وإذا اختلف توجيههم عن أي شيء هنا، فاتبع توجيههم.
احصل على تقييم غير مُلزِم وفق معايير ثابتة، مباشرة عبر واتساب.