Rauchen und Alkohol nach einer Haartransplantation

Warum die ersten Wochen entscheidend sind

Die frisch verpflanzten Grafts haben in den ersten Wochen noch keine eigene Blutversorgung aufgebaut. Sie sind vollständig darauf angewiesen, dass das umliegende Gewebe sie mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt, während sie einwachsen. Alles, was die Durchblutung der Kopfhaut in dieser Phase verschlechtert, geht direkt zulasten des Anwachsens, und damit Ihres Ergebnisses.

Genau deshalb sind Rauchen und Alkohol hier nicht nur im allgemeinen Sinne „ungesund“; sie treffen exakt den Mechanismus, der darüber entscheidet, ob die Follikel überleben.

So schadet Rauchen

Nikotin wirkt gefäßverengend, es zieht die Blutgefäße zusammen und verringert die Sauerstoff- und Blutzufuhr zu den empfindlichen Grafts, genau dann, wenn sie sie am dringendsten brauchen. Zugleich enthält Zigarettenrauch Kohlenmonoxid, das die Sauerstoffkapazität des Blutes zusätzlich senkt.

Die Folge sind eine schlechtere Heilung, ein höheres Risiko, Grafts zu verlieren, und ein langsamerer Wundverschluss. Rauchen kann außerdem die Narbenbildung im Spenderbereich verschlechtern. Auch E-Zigaretten und Nikotinersatz zählen: Das Problem ist das Nikotin, nicht allein der Rauch.

So schadet Alkohol

Alkohol wirkt blutverdünnend, was Blutungen und Schwellungen in den ersten Tagen verstärken kann. Er führt zudem zu Dehydrierung, die der Heilung nicht zuträglich ist, und kann mit den verordneten Medikamenten wechselwirken: Schmerzmittel und Antibiotika sollten nicht mit Alkohol kombiniert werden.

Hinzu kommt, dass Alkohol das Urteilsvermögen trübt: Man achtet weniger darauf, den Kopf zu schützen, richtig zu schlafen und das Waschprotokoll einzuhalten.

Die Empfehlung

Die meisten Kliniken empfehlen:

• Rauchen: mindestens 1-2 Wochen vorher und 2 Wochen danach vermeiden, je länger, desto besser
• Alkohol: die ersten 5-7 Tage vermeiden, und besonders, solange Sie Medikamente einnehmen

Halten Sie sich immer an das konkrete Protokoll Ihrer Klinik, da es abweichen kann. In dieser kurzen, entscheidenden Phase zu verzichten, ist eine günstige Investition in ein Ergebnis, mit dem Sie den Rest Ihres Lebens leben werden.

Sehen Sie es im größeren Zusammenhang

Rauchen und Alkohol sind nur zwei der Faktoren, die die Heilung beeinflussen. Schweiß, Sonne, hartes Training und falsches Waschen spielen in der kritischen Phase ebenfalls eine Rolle. Es hilft, sich die Grafts in den ersten Wochen als frisch gesetzte, empfindliche Setzlinge vorzustellen; dann fallen die richtigen Entscheidungen leichter.

Den Gesamtüberblick finden Sie im Leitfaden zur Nachsorge, damit Sie Ihren neuen Grafts die bestmöglichen Bedingungen geben.

Was ist mit Koffein, Ernährung und Medikamenten?

Rauchen und Alkohol sind die offensichtlichsten Übeltäter, aber nicht die einzigen Faktoren in der kritischen Phase. Viel Koffein direkt nach dem Eingriff kann bei manchen Menschen den Blutdruck erhöhen und Unruhe auslösen; genießen Sie Kaffee deshalb in Maßen. Blutverdünnende Medikamente und bestimmte Nahrungsergänzungsmittel (etwa Fischöl, hoch dosiertes Vitamin E) sollten Sie nur nach Absprache mit der Ärztin oder dem Arzt wieder einnehmen, da sie Blutungen verstärken können.

Umgekehrt unterstützen gute Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und Schlaf die Heilung. In den ersten Wochen dient alles einem Ziel: den Grafts Ruhe und eine gute Blutversorgung zu verschaffen. Das Gesamtbild finden Sie im Leitfaden zur Nachsorge.