Proteiinin saanti ja siirteiden toipuminen
Hius on suurelta osin keratiinia, proteiinia, ja haavan korjaus riippuu proteiinista, joten riittävä saanti merkitsee.
Hius on suurelta osin keratiinia, proteiinia, ja haavan korjaus riippuu proteiinista, joten riittävä saanti merkitsee. Mutta riittävä on tässä avainsana: ei ole näyttöä siitä, että normaalin tarpeen ylittävä saanti parantaisi siirteiden eloonjääntiä tai nopeuttaisi kasvua.
Miksi proteiinin saanti merkitsee hiustensiirrosta toipumisessa?
Proteiini merkitsee kahdesta syystä: haavan paraneminen vaatii uuden kudoksen muodostusta joka tarvitsee aminohappoja, ja itse hiusvarsi rakentuu suurelta osin keratiinista, rakenneproteiinista, joten jatkuva hiuksen tuotanto vaatii jatkuvaa proteiinia. Molemmat ovat syitä olla riittävästi ravittu, mutta kumpikaan ei ole syy syödä poikkeuksellisia määriä.
Kuinka paljon proteiinia riittää hiustensiirrosta toipumiseen?
Useimmille terveille aikuisille tavallinen monipuolinen syöminen proteiinin kanssa jokaisella aterialla riittää; yleinen ohjeistus asettaa tyypillisen aikuisen tarpeen noin 0,8 grammaan painokiloa kohti vuorokaudessa, korkeammalle niille jotka harjoittelevat tosissaan tai toipuvat suuresta leikkauksesta. Hiustensiirto on pitkä mutta pinnallinen, joten se ei luo suuren leikkauksen aineenvaihdunnallista vaatimusta.
Kenen tulisi kiinnittää erityistä huomiota proteiinin saantiin ennen hiustensiirtoa?
Erityistä huomiota vaativat merkittävästi rajoitettua ruokavaliota noudattavat, äskettäin nopeasti painoa pudottaneet, iäkkäämmät potilaat joiden saanti usein laskee, kuka tahansa jolla on todettu imeytymisongelma, ja kuka tahansa jonka kirurgi on ottanut ravitsemustilan erikseen puheeksi.
- Merkittävästi rajoitettua ruokavaliota noudattavat
- Äskettäin nopeasti painoa pudottaneet
- Iäkkäämmät potilaat, joilla saanti usein laskee
- Kuka tahansa jolla on todettu imeytymisongelma
- Kuka tahansa jonka kirurgi on ottanut ravitsemustilan erikseen puheeksi
Voivatko proteiinijuomat nopeuttaa hiustensiirron kasvua tai parantaa tulosta?
Eivät, proteiinijuomat eivät lisää kasvavien siirteiden osuutta, lyhennä odotusta ennen uudelleenkasvua tai nosta lopullista tiheyttä, koska kasvuaikataulua ohjaa hiussykli joka ei nopeudu. Ole erityisen varovainen lisäravinteiden kanssa joita markkinoidaan nimenomaan siirtopotilaille ja jotka tyypillisesti yhdistävät tavallisia ravintoaineita perustelemattomiin väitteisiin.
Ravitsemus on toimien rinnalla eikä niiden sijasta, ja ne on esitetty kohdassa jälkihoito.
Lähteet
- Bernstein RM, Rassman WR. Graft Anchoring in Hair Transplantation. Dermatologic Surgery, 2006;32(2):198-204. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16442039
- Parsley WM, Perez-Meza D. Review of factors affecting the growth and survival of follicular grafts. Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, 2010;3(2). jcasonline.com
Tämä artikkeli tiivistää julkaistua tutkimusta ja vakiintunutta kliinistä käytäntöä. Se on yleistä tiedottavaa aineistoa, ei lääketieteellistä neuvontaa, eikä se korvaa oman leikkaustiimisi antamia ohjeita. Jos heidän ohjeensa poikkeaa jostakin tässä sanotusta, noudata heidän ohjettaan.
Saat sitoumuksettoman arvion kiinteiden kriteerien perusteella, suoraan WhatsAppissa.