Apport en protéines et récupération des greffons

Pourquoi l'apport en protéines compte-t-il pour la récupération d'une greffe de cheveux ?

Les protéines comptent pour deux raisons : la cicatrisation exige la synthèse de nouveaux tissus, qui a besoin d'acides aminés, et la tige du cheveu elle-même est constituée en grande partie de kératine, une protéine structurale, de sorte que la production continue de cheveux exige des protéines en continu. Ces deux raisons justifient une nutrition suffisante, mais aucune ne justifie d'en consommer des quantités inhabituelles.

Quelle quantité de protéines est suffisante pour la récupération d'une greffe de cheveux ?

Pour la plupart des adultes en bonne santé, une alimentation variée ordinaire avec des protéines à chaque repas suffit ; les recommandations générales situent les besoins habituels de l'adulte autour de 0,8 gramme par kilogramme de poids corporel par jour, davantage pour les personnes qui s'entraînent sérieusement ou se remettent d'une chirurgie lourde. Une greffe de cheveux est longue mais superficielle : elle ne crée donc pas la demande métabolique d'une chirurgie lourde.

Qui doit prêter une attention particulière à l'apport en protéines avant une greffe de cheveux ?

Une attention particulière s'impose pour les personnes suivant des régimes très restreints, celles ayant récemment perdu du poids rapidement, les patients plus âgés (chez qui l'apport baisse souvent), toute personne ayant un trouble de l'absorption diagnostiqué, et toute personne dont le chirurgien a spécifiquement soulevé des inquiétudes sur son état nutritionnel.

• Les personnes suivant des régimes très restreints
• Les personnes ayant récemment perdu du poids rapidement
• Les patients plus âgés, chez qui l'apport baisse souvent
• Toute personne ayant un trouble de l'absorption diagnostiqué
• Toute personne dont le chirurgien a spécifiquement évoqué l'état nutritionnel

Les shakes protéinés peuvent-ils accélérer la pousse d'une greffe de cheveux ou en améliorer les résultats ?

Non, les shakes protéinés n'augmenteront pas la proportion de greffons qui repoussent, ne raccourciront pas l'attente avant la repousse et n'élèveront pas la densité finale, car le calendrier de pousse est régi par le cycle capillaire, qui n'accélère pas. Méfiez-vous particulièrement des compléments ciblant spécifiquement les patients greffés, qui associent typiquement des nutriments ordinaires à des allégations non étayées.

La nutrition accompagne les mesures exposées dans les soins postopératoires, elle ne les remplace pas.

Sources

1. Bernstein RM, Rassman WR. Graft Anchoring in Hair Transplantation. Dermatologic Surgery, 2006;32(2):198-204. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16442039
2. Parsley WM, Perez-Meza D. Review of factors affecting the growth and survival of follicular grafts. Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, 2010;3(2). jcasonline.com

Cet article résume des recherches publiées et la pratique clinique courante. Il s'agit d'informations pédagogiques générales, non d'un avis médical, et ne remplace pas les instructions que vous donne votre propre équipe chirurgicale. Lorsque leurs consignes diffèrent de quoi que ce soit ici, suivez les leurs.