如何减轻术后肿胀

重力为什么会导致植发后的肿胀？

植发后的肿胀顺应重力：局部麻醉剂，以及用来让组织变硬、便于种植移植体的液体，给头皮增加了容量，而头皮与颅骨紧紧相连、容纳不下，于是这些液体向下迁移，进入额部和眼睑较为松弛的组织中。这就是为什么姿势比任何产品都更重要。

哪些措施能减轻植发后的肿胀？

有五项措施能减轻植发后的肿胀：头几个晚上抬高头部睡觉（通常是 3 到 5 个晚上）、白天保持直立并适度活动、只冷敷额头（绝不冷敷移植体）、服用任何处方药（如一个短疗程的类固醇），以及喝够水、同时少吃盐。

• 抬高头部睡觉。头几个晚上，用枕头垫高头部或躺在躺椅上，通常是 3 到 5 个晚上。
• 白天保持直立。坐着和轻度走动都比躺着好。
• 只冷敷额头。把冷敷包放在眉毛上方和整个额头，绝不要放在移植体上。
• 按医嘱服用处方药。有些诊所会专门开一个短疗程的类固醇来限制肿胀。
• 保持充足饮水，头几天少吃盐。

想减轻植发后的肿胀时，应该避免什么？

按摩肿胀部位并不能把它排走，还有碰到移植体的风险；剧烈运动会升高血压、在第一周加重肿胀；而酒精是一种血管扩张剂，在肿胀活跃期间最好避免。最常见的错误是直接冰敷受区，这会在移植体仍可能被带出的时间窗内，给移植体施压并把它弄湿。

植发后哪些肿胀症状需要就医？

如果肿胀只在一侧，是发热、发红、有压痛的，在第一周之后才开始、或在好转后又加重，或伴有发烧，都要联系你的诊所。肿胀同时伴有任何呼吸或吞咽困难，都是急症，需要立即就医，而不能抱着观望的态度。

• 只在一侧的肿胀
• 发热、发红、有压痛的肿胀
• 在第一周之后才开始、或好转后又加重的肿胀
• 伴有发烧的肿胀
• 任何呼吸或吞咽困难，这是急症

肿胀只是一段更长的恢复过程中的一个阶段；术后护理指南讲了其余的部分。

参考文献

1. Bernstein RM, Rassman WR. Graft Anchoring in Hair Transplantation. Dermatologic Surgery, 2006;32(2):198-204. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16442039

本文总结了已发表的研究和标准的临床实践，属于一般性的科普信息，而非医疗建议，也不能替代你自己的手术团队给你的医嘱。若他们的指导与本文有任何出入，请以他们的为准。