牵引性脱发：源于紧绷发型的脱发，以及如何止住它
扎得过紧的马尾、辫子和接发，都可能造成发际线处永久性的脱发。我来说明牵引性脱发如何形成、什么时候可以逆转，以及如何治疗。
牵引性脱发是什么？
牵引性脱发是由对头发持续牵拉所导致的脱发。它是少数几种既非遗传、也非激素所致，而是机械性的脱发之一。典型的诱因是扎得过紧的马尾、辫子、玉米垄辫、接发、头巾和紧绷的发髻。脱发通常出现在前额发际线和耳朵上方，换句话说，正是牵拉力最大的地方。
它是如何形成的？
当头发被一次又一次地拉紧时，毛囊就处在持续的张力之下。久而久之，这种持续的张力会导致毛囊周围发炎，毛囊随之变弱。起初头发会脱落，但毛囊仍然活着。如果张力持续多年，毛囊就可能坏死，被瘢痕组织取代，于是脱发就变成永久性的了。这正是为什么在牵引性脱发中，时机如此重要。
你应当知道的早期迹象
早期迹象细微却重要：做完造型后的触痛或头痛、发际线处细小的疙瘩或刺激、边缘处折断的短发，以及太阳穴周围逐渐后移的发际线。如果你看到这些迹象，就该立刻改变你的造型习惯。在这个阶段，损伤通常是可逆的。
什么时候可以逆转？
如果发现得早，趁毛囊还活着的时候，一旦去除牵拉，头发通常会自行重新长出来。这可能要花上几个月，需要耐心。如果发现得晚，毛囊已被瘢痕组织取代，那么脱发就是永久性的，无论用什么治疗头发都不会再长出来。这正是为什么及早留意如此重要。
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治疗
第一步、也是最重要的一步，是去除病因：把发型放松、避免接发和紧绷的造型，让发际线歇一歇。在有炎症的地方，医生可以开一种外用的治疗。在可逆的阶段，有时会用米诺地尔来支持头发再生。对于永久性的脱发，也就是毛囊已经没了的情况，一次植发可以重建发际线，前提是牵拉已经停止，而且 供区 是完好的。
牵引性脱发中的植发
实际上，牵引性脱发是植发往往效果很好的情形之一，尤其是在女性身上。其脱发模式通常局限于发际线，后枕部的供区通常不受影响，而且一旦去除了牵拉，脱发就是稳定的。前提条件是，你之后不要再回到那些紧绷的发型，因为重新牵拉也会损伤移植过去的头发。
结论
牵引性脱发是源于机械性牵拉的脱发，通常沿发际线分布，它是少数几种你完全可以靠自己预防的脱发之一。发现得早它是可逆的；发现得晚它就会变成永久性的。在最初的迹象出现时就把发型放松，若发际线已经后移，就去寻求评估。对于永久性的脱发，植发往往是一个好的解决方案。本文仅供一般性参考，不能替代个体化的医学评估。
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