头两周正确的洗头手法

植发后的洗头手法为什么要这么温和？

标准洗头流程的每一个要素，都是为了避免一件事：对尚未固定的移植体施加机械力。关于移植体固定的研究发现，拉扯附着的结痂在第 5 天之前仍可能把移植体带出，因此整套手法都围绕着「绝不抓握或拖拽结痂」来设计。

植发后正确洗头的步骤有哪些？

把医嘱洗发水在两掌之间打成泡沫，用平的指腹、不施压地把它涂到受区，让它停留以软化结痂，用杯子舀水或低压水流冲洗（绝不用水柱直冲），供区可以稍微正常一点地清洗，然后拍干或自然晾干、不要揉。

• 准备。温水。把医嘱洗发水在两掌之间打成泡沫。
• 涂抹。用平的指腹把泡沫放到受区。不要打圈、不要施压、不要用指甲。
• 停留。按诊所规定的时间让它停留，以软化结痂。
• 冲洗。用杯子舀水，或从远处用低压水流。绝不要把水柱对准移植体。
• 供区。这里通常可以稍微正常一点地清洗，但仍要温和。
• 弄干。用干净的毛巾拍干，或自然晾干。不要揉。

植发后最常见的洗头错误有哪些？

常见的洗头错误包括：把花洒直接对准受区，用热水（会软化皮肤、增加出血），为了更快去掉结痂而揉搓，重复使用碰过受区的毛巾，过早使用普通洗发水、护发素或造型产品，以及洗头次数少于医嘱、从而让结痂变硬。

• 把花洒直接对准受区
• 用热水，它会软化皮肤、增加出血
• 为了更快去掉结痂而揉搓
• 重复使用已经用在受区上的毛巾
• 过早使用普通洗发水、护发素或造型产品
• 洗头次数少于医嘱，从而让结痂变硬

随着愈合推进，洗头流程会如何变化？

随着结痂在第二周里逐渐清退，洗头会逐步变得正常。移植体从第 9 天左右起就不再有被带出的风险，因此那之后的限制在于皮肤的愈合，而非移植体的牢固。请按诊所的时间表重新引入普通洗发水。

参考文献

1. Bernstein RM, Rassman WR. Graft Anchoring in Hair Transplantation. Dermatologic Surgery, 2006;32(2):198-204. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16442039

本文总结了已发表的研究和标准的临床实践，属于一般性的科普信息，而非医疗建议，也不能替代你自己的手术团队给你的医嘱。若他们的指导与本文有任何出入，请以他们的为准。