术后可能有帮助的补充剂（锌、维生素 C）

额外补充维生素 C 能加快植发后的愈合吗？

维生素 C 是胶原合成所必需的，而胶原合成对伤口修复至关重要，真正的缺乏会损害愈合。但它在普通饮食中广泛存在，正常进食的人很少缺乏，而且在你并不缺乏时补充，并未被证明能加速愈合。

植发后大剂量服用锌安全吗？

锌有助于组织修复和免疫功能，缺乏与伤口愈合受损和头发变化相关，但它也是最常被过量服用的补充剂。大剂量会引起恶心，并随时间干扰铜的吸收，所以如果你服用锌，要适量、而不要无限期地吃。

在已充足的饮食之外再补充，能改善植发后的伤口愈合吗？

不能，营养补充在伤口愈合中呈现的规律是一致的：纠正真正的缺乏有帮助，而在本已充足的饮食上再加，通常没有用。这使得有用的问题是诊断性的、而非商业性的：如果有理由怀疑存在缺乏，那就去检测。

植发患者应遵循哪些实用的补充剂指导？

把你服用的一切都告诉外科医生，包括补充剂；除非是处方，否则在手术前后避免大剂量方案；对专门面向植发患者营销的复方产品保持谨慎；在术后紧接着的那段时间里，不要未经询问就开始任何新的东西。草本制剂可能与处方药相互作用，同样属于要申报的清单。

• 把你服用的一切都告诉外科医生，包括补充剂
• 除非是处方，否则在手术前后避免大剂量方案
• 对专门面向植发患者营销的复方产品保持谨慎
• 在术后紧接着的那段时间里，未经询问不要开始任何新的东西
• 草本制剂可能与处方药相互作用，同样属于要申报的清单

与我们术后护理指南中所述的那些基本做法相比，补充剂是一个次要因素。

参考文献

1. Bernstein RM, Rassman WR. Graft Anchoring in Hair Transplantation. Dermatologic Surgery, 2006;32(2):198-204. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16442039
2. Parsley WM, Perez-Meza D. Review of factors affecting the growth and survival of follicular grafts. Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, 2010;3(2). jcasonline.com

本文总结了已发表的研究和标准的临床实践，属于一般性的科普信息，而非医疗建议，也不能替代你自己的手术团队给你的医嘱。若他们的指导与本文有任何出入，请以他们的为准。